来源/家庭医生（jtys）
Q：养生君，你好。我家孩子感冒最近刚好，现在烧退了、嗓子也不疼了。但就是还有点咳嗽，就是呛咳，偶尔几下，或一阵阵的。
请问有什么解决办法吗？
其实，小孩这种情况，按中医理论来说，是患病时邪正相争、自身正气受损的表现。
这个时候，用怀山药来补养脾胃功能，可以补足正气、肃清“余敌”。这就好比打了胜仗后，我们还要清理战场，重新编整队伍，把战斗力和士气重新树立起来。
之所以用怀山药，因为它简单易得、疗效确切，用起来也很方便。
这里的怀山药，要选干山药。所谓干山药，是指新鲜的山药直接干燥所得。因此在药房选购时，应注意选择生山药的干片。
买回来怎么吃呢？建议用干山药煮水喝。
做法：怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克），加水适量，煎煮三十分钟即可。
用法：代茶饮，每天一副，用三天即可。
如果孩子不喜欢牛蒡子的味道，可以单独用怀山药煮水，还可放冰糖调味。
编辑：阿初
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