阳春三月，杨柳依依，又到了万物复苏，百花盛开的季节。一年好景，花红柳绿，乱花迷了行人眼，无奈把鼻子也搞得五迷三道？除了鼻痒、鼻塞、打喷嚏，啥也干不了，只想咆哮：花粉季，我的鼻子很不好！！！
唉，不得不说，这种花粉肆意飘散，柳絮、杨絮漫天飞舞的季节，对过敏性鼻炎人群真的是报以满满的恶意。对此，小编深表无奈心疼，只能整理出这几点对付花粉的小办法，聊表情谊了。
远离花粉
过敏性鼻炎本质上就是指特应性个体接触变应原后经过一系列过程所引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病，所以最最重要的就是远离过敏原，在这儿也就是花粉。首先远离自己居住、学习、工作场所附近可能引起过敏的植物，其次在家尽量少开窗，减少外出次数，以防空气中的花粉进入室内，当然也不能一直紧闭门窗，可以在阴天或者是气温低、湿度高花粉不易飘散的天气开窗通风换气。
加强“武装”
如果是工作、上学这些必须每天出门的情况，那么就要做好“武装”工作。口罩这一最常见的预防手段自然是上上选，无毒无害还健康，物理手段有效降低与花粉接触的可能性。顺带提一嘴，一次性口罩尽量做到一次性；非一次性的，也应该勤洗勤换，阳光暴晒，以防花粉残留。
适当锻炼
适当的运动能够增强体质，提升人体的体抗力，对过敏原能够有一定的免疫作用，可以在室内开展一些运动。减少户外锻炼，坚持要做户外活动及各种运动项目的话，也建议大家尽可能选在清晨或是雨后等花粉指数比较低的时候。
除上述生活方式调理外，也可以根据情况进行药物治疗，特别是已经有明显过敏性鼻炎症状的人群。单纯的物理防御更多的是起到预防、辅助治疗的目的，要想更加全面，有效缓解相关症状，还是应该适当服用一些药物。
南京同仁堂辛芩颗粒，组方精良，药材地道，方中细辛、黄芩、荆芥、防风、白芷、苍耳子、黄芪、白术、桂枝、石菖蒲10味药材相辅相成，益气固表，祛风通窍。且采用纯中药炮制，用于过敏性鼻炎有良效！
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇失眠基本人人都经历过。漫漫长夜，在四周寂静的环境下，枕边人像猪一样在呼呼大睡而自己却要与漫漫长夜相伴，那种强烈对比的感觉真不好受。引起失眠的原因非常的多，从中医的角度来说，心、肝、脾、胃、肾的功能失调，最容易引起失眠。下面来介绍一下，因为心气虚寒，还有心肾阴虚引起失眠的常用的两个药。
1柏子养心丸
主要成份：柏子仁、*参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。
补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。
*参、炙黄芪、当归补气养血，柏子仁、酸枣仁、五味子养心安神。肉桂充盈亏虚的心阳。远志交通心肾，而朱砂则有重镇安神的作用（此药有毒，不可长久服用），虚寒体质的人比较适合吃这个药。
2天王补心丸
丹参、当归、石菖蒲、*参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志（制）、酸枣仁（炒）、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥
此药主要的特点是加了五味滋阴凉血安神的丹参、麦冬、天冬、地黄、玄参，比较适合于虚火上浮扰乱心神而引起的失眠。
下面跟大家说一说心气虚寒，心肾阴虚的主要特点。
阴虚比较通俗易懂的说法就是：怕热，手脚心容易出汗，晚上容易盗汗，口干舌燥，平时容易烦躁发脾气。头晕耳鸣，牙齿容易松动，咽痛。腰膝酸软无力，头发容易脱落。舌苔较少，舌苔薄，舌色鲜红或者暗红。两颧骨发红，失眠多梦，偶尔说梦话、磨牙。小便不多，但是颜色比较深。大便偏干结
阳虚的症状大概就是：心跳心慌，气短无力，失眠多梦，手脚发凉，怕冷、出冷汗、容易腰腿疼痛、夜尿很多，尿色清澈透明而量多。神疲乏力、手脚冰凉、面色苍白无光、皮肤光滑但是缺少血色。舌淡胖苔白
性格比之前变得冷漠，渐渐变得喜欢独自一人发呆，远离人多的地方，情绪容易低落，不爱运动，不爱说话，总是一副郁郁寡欢的样子。
在日常生活里，很多人在自己本身的体质属于阳虚的情况下选用了滋阴降火的天王补心丸。或者在阴虚的情况下选购了用于心气虚寒的柏子养心丸。刚开始吃个一两次没事，但若是继续吃下去，病情不但没有改善还会产生很多不良的后果，使原本阳虚的问题雪上加霜，反之阴虚的症状也会更加严重。一句话就是赔了夫人又折兵，得不偿失。
总结
就是在选购柏子养心丸、天王补心丸之前一定要辨别分清好自己的体质，根据我上面说的症状，你去判断应该不难。这样你才能正确的选购自己需要的药品。柏子养心丸、天王补心丸都是治疗失眠的代表名方。它们的关键区别是：柏子养心丸侧重于治疗心气虚寒的失眠，偏阳虚的体质比较适合服用。天王补心丸侧重于治疗心肾阴虚的失眠，属于阴虚的体质选这个最适合不过。天王补心丸里的麦冬、天冬、地黄、玄参都可以滋阴降火。对于阴虚体质虚火又比较旺盛的，就选这个药。在这里需要提醒一下各位，这里降的火是虚火，不是实火哦。虚火实火的一个鉴别要点就是虚火是少苔无苔，实火的却是舌红苔黄厚。
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