今天带大家认识的是补肺脾之气的中药——黄芪，黄芪性微温，味甘；归脾、肺经；具有补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。常用于免疫力低下，脾虚泄泻，肺气虚弱的咳嗽，贫血，糖尿病等。
《本草备要》中就提到：“（黄芪）益元气，壮脾胃。凡劳倦内伤，脾虚泄泻，脏器下垂，气虚血脱，妇女崩漏等，皆可用之。”古籍《本经》也将黄芪列为补气“上品”药材。而《日华子本草》更直接点明，黄芪可“助气长筋骨，长肉补血”。推荐服用黄芪有以下好处：01黄芪尤其长于治疗脾虚中气下陷的久泄脱肛，内脏下垂，常配伍人参，升麻，柴胡等起到补中益气，升阳举陷作用。02黄芪多糖能促进核糖核酸（RNA）和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳，耐低温，抗流感病毒，用于肺气虚弱，咳嗽无力，气短喘粗，咳痰清稀，声低懒言者，常配伍人参、甘草应用。
03黄芪擅长补肺脾之气，用于表虚自汗易感风邪者，常与白术，防风配伍以补气固表，祛风散邪。
04黄芪补气以行血，补气以通痹，对于卒中后遗症、痹症、症见半身不遂或痛痹，肌肤麻木者常配伍当归，川芎，地龙以活血通络。05黄芪水煎液、多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，用于治疗血虚或气血两虚，面色萎黄，神倦脉虚的贫血患者，常搭配当归，阿胶应用。组方：黄芪+当归+阿胶
功效：补气养血
06黄芪水煎液有保护肾脏、消除蛋白尿和利尿作用，对血压和血糖有双向调节作用；高血压常与天麻，山楂搭配以平抑肝阳，化浊降脂达到降压作用；糖尿病常与西洋参，葛根，铁皮石斛搭配以健脾益气，生津止渴达到降低血糖作用。
07黄芪具有托毒排脓、敛疮生机的作用，临床用于疮疡中期，疮形平塌，跟盘散漫，难溃难腐者，常与当归，白芷等起到补益气血，解毒排脓作用。
08黄芪总皂苷具有正性肌力作用，黄芪总皂苷和总黄酮能保护缺血缺氧心肌，临床用于心前区的不适、疼痛，心律失常、呼吸困难、胸痛等心肌缺血症状，常搭配西洋参，丹参，三七应用。组方：西洋参+黄芪+丹参+三七
功效：补气活血
推荐黄芪的食疗方：黄芪羊肉汤
材料：羊肉（肥瘦）克、黄芪50克、花椒2克八角2克姜10克盐10克小葱10克
做法：将羊肉洗净，切成3厘米见方小块；羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。黄芪用量，可根据肉量多少适当增减；大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2小时左右即成。
功效：补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
红枣黄芪汤材料：黄芪、红枣、苍耳子、冰糖各适量。
做法：将所有材料放入锅内，加入清水，用小火熬煮40分钟。加入适量冰糖即可。不用太多，时间也不要长。
功效：经常少量饮用黄芪大枣汤能够有效改善脾胃虚弱、气短乏力等症，此外还能提高人体免疫力，增强抗病能力。
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