主讲：韩有强
国家认证医师
国家认证高级营养保健师
从事医疗、养生保健工作近二十年
擅长中医脉诊、手诊、中医穴位及食疗
代表课程有《四季养生》《中医理论与实践应用》《慢性病的自我预防与管理》系列等课程
中医养生文化源远流长，养生方法众多，药酒养生就是其中最常见的方法之一，中医讲，酒味辛、甘，性温，能和血通脉，祛寒壮神，宣导药势。《礼记·射义》中曾记载，酒既可以养老，也可以养病，《汉书·食货志》：“酒为百药之长”。药酒就是将药和酒融合在一起，药借酒势发挥出的最大功效，对人体产生一定的疗效。
冬季气候寒冷，受寒邪的影响，易出现感冒，手脚冰凉、高血压，心脑血管疾病，骨关节炎等病症，特别是中老年人群，孙思邈说：“冬服药酒二三剂，立春即止，此法终身常尔，则百病不生。”说明冬季是饮用药酒的最佳时节。
冬季饮用药酒养生，服用一些添加了滋补类中药的药酒，如：人参、枸杞、当归、鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、肉桂等，不仅可以起到驱寒活血，还有助于冬季进补。
药酒虽然对人体健康有益，但应该根据个人情况选择性服用，不可盲目乱用，同时对于酒精过敏，肝脏功能损伤，高血压等人群忌用。
—全文完—往期精选
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