肝脏承担着维持生命的重要功能，它是人体内最大的内脏器官，肝的主要功能是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，还有解毒、造血和凝血的作用，由此可以见肝脏的弄能是非常强大的。如果肝脏出现损伤，对身体带来的危害也是非常大的，严重的还会影响到生命安全，为了生命安全健康，一定要保护好我们的肝脏。
导致肝病的原因主要有哪些？?
1.不良的生活习惯、饮酒过量：现在很多人疲于应酬，在饭桌上喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。
2.不良的饮食习惯：比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机，因为三餐不规律会导致我们的肝脏营养不足，长时间下去就会加重营养不良或是能量的代谢功能下降，就会导致肝脏的疾病。
3.过度劳累：这是主要的乙肝病因，因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。
4.长期熬夜：成年人正常的睡眠时间应为8小时，应该从晚上10点左右开始睡觉，这样在晚上11点到凌晨3点进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉，肝的修复功能就会收到影响，长期以来就会诱发肝脏疾病。
5.损害肝脏的药物：一些慢性病的用药也会造成肝脏损伤，例如降血脂的他汀类药物，中药：土茯苓，苍耳子，五倍子，石榴皮等也会对肝脏造成损伤。
为此，对于肝脏，我们一定要注意爱护，尽量避免以上的危险因素。
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—参考文献—
《非酒精性、脂肪性肝病防治指南》
《肝胆疾病预防与治疗》
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